Telecharger Mon Cahier Pensees Positives

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Mon cahier Pensée positive

mon cahier pens?e positive
  • ISBN : 226315020X
  • Total de Pages : 96 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 2 Mars 2017
  • Auteur : Cécile NEUVILLE
  • Éditeur : Solar
  • Nom de Fichier : mon-cahier-pens?e-positive

Mon cahier Pensée positive est écrit par Cécile NEUVILLEavec un total de 96 pages et publié par Solar le March 2, 2017.

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Mon cahier Hygge happy thérapie

mon cahier hygge happy th?rapie
  • ISBN : 226315034X
  • Total de Pages : 96 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 27 Avril 2017
  • Auteur : Valentine CINIER
  • Éditeur : Solar
  • Nom de Fichier : mon-cahier-hygge-happy-th?rapie

Mon cahier Hygge happy thérapie est écrit par Valentine CINIERavec un total de 96 pages et publié par Solar le April 27, 2017.

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Mon cahier Perfect timing

mon cahier perfect timing
  • ISBN : 2263149082
  • Total de Pages : 96 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 7 Septembre 2017
  • Auteur : Cécile NEUVILLE
  • Éditeur : Solar
  • Nom de Fichier : mon-cahier-perfect-timing

Mon cahier Perfect timing est écrit par Cécile NEUVILLEavec un total de 96 pages et publié par Solar le September 7, 2017.

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Mon cahier Pensée positive

mon cahier pens?e positive
  • ISBN :
  • Total de Pages : 96 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 9 Mars 2017
  • Auteur : Cécile NEUVILLE
  • Éditeur : Solar
  • Nom de Fichier : mon-cahier-pens?e-positive

Mon cahier Pensée positive est écrit par Cécile NEUVILLEavec un total de 96 pages et publié par Solar le March 9, 2017.

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Toujours voir la vie en rose, c'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une psychologue vous coache efficacement dans votre démarche positive et vous réapprend à profiter de chaque instant avec le sourire, à vous tourner vers le positif et à révéler le meilleur de vous-même et de votre vie !



Avec Mon cahier Pensée positive :



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Vous réalisez votre bilan positif, en évaluant quels sont vos points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels. Vous sondez ainsi ce qu'il y a de meilleur en vous, et ce qu'il reste à améliorer.



- En fonction de ce bilan, de votre passé, de votre situation actuelle et de vos projets de vie,
vous déterminez vos objectifs positifs pour améliorer votre bonheur durablement.



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Vous réalisez un test de force de caractère issu des dernières recherches en psychologie positive. Vous reconnaissez vos traits positifs, c'est-à-dire les prédispositions à ressentir et agir de façon authentique qui représentent le mieux votre personnalité.



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En fonction de votre profil, vous choisissez ainsi entre 6 types de coaching pour améliorer vos forces de caractère : 1. Découvrir, créer et réfléchir. 2. Oser, persévérer et s'enthousiasmer. 3. Aimer, écouter et partager. 4. Collaborer, encourager et équilibrer. 5. Anticiper, se maîtriser et pardonner. 6. Apprécier, remercier et espérer.



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Vous passez à l'action en suivant votre programme de coaching personnalisé sur 3 semaines et en appliquant les exercices positifs faciles et concrets qui vous sont proposés au quotidien.
En plus du coaching correspondant à votre profil principal, vous avez la possibilité de suivre un deuxième programme, celui qui vous séduit le plus ou qui vous tient à cœur.



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Vous maintenez un équilibre positif dans votre vie en mettant en place des rituels hebdomadaires, mensuels et annuels. Ces rituels s'appuient notamment sur la pleine conscience et la bienveillance envers soi et les autres.






Introduction - Chapitre 1 : Mon état des lieux positif - Test : êtes-vous optimiste de nature ? - Chapitre 2 : Mes objectifs positifs - Chapitre 3 : J'identifie mes forces pour positiver -– Chapitre 4 : Je me coache ! - Chapitre 5 : Je maintiens mon équilibre positif - Bilan - Conclusion - Bibliographie – Carnet d'adresses


Mon cahier malin : J'ose la pensée positive

mon cahier malin j ose la pens?e positive
  • ISBN :
  • Total de Pages : 64 pages
  • Date de Sortie : Vendredi 13 Janvier 2017
  • Auteur : Aurore Aimelet
  • Éditeur : LEDUC.S
  • Nom de Fichier : mon-cahier-malin-j-ose-la-pens?e-positive

Mon cahier malin : J'ose la pensée positive est écrit par Aurore Aimeletavec un total de 64 pages et publié par LEDUC.S.

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Mon cahier malin Ho'oponopono, la pensée qui guérit: Des bilans pour mieux se connaître ; des visualisations pour une énergie positive

mon cahier malin ho oponopono la pens?e qui gu?rit des bilans pour mieux se conna?tre ; des visualisations pour une ?nergie positive
  • ISBN :
  • Total de Pages : 64 pages
  • Date de Sortie : Mercredi 7 Juin 2017
  • Auteur : Berger Carole
  • Éditeur : LEDUC.S
  • Nom de Fichier : mon-cahier-malin-ho-oponopono-la-pens?e-qui-gu?rit-des-bilans-pour-mieux-se-conna?tre-;-des-visualisations-pour-une-?nergie-positive

Mon cahier malin Ho'oponopono, la pensée qui guérit: Des bilans pour mieux se connaître ; des visualisations pour une énergie positive est écrit par Berger Caroleavec un total de 64 pages et publié par LEDUC.S.

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Mon cahier Hygge happy thérapie

mon cahier hygge happy th?rapie
  • ISBN :
  • Total de Pages : 96 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 29 Juin 2017
  • Auteur : Valentine CINIER
  • Éditeur : Solar
  • Nom de Fichier : mon-cahier-hygge-happy-th?rapie

Mon cahier Hygge happy thérapie est écrit par Valentine CINIERavec un total de 96 pages et publié par Solar le June 29, 2017.

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Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark !

Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme absolument hygge et... want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis tandis qu'il neige dehors, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Let's hygge !




Au programme :


• Des idées cocooning pour prendre soin de soi (beauté, soins),
se réconforter (feel good books et films, vêtements et nourriture doudou),
et cultiver sa bulle de bien-être (grâce à une déco apaisante et chaude, un espace dégagé et apaisant).


De la pensée positive, pour savoir apprécier les petits bonheurs de la vie, qu'ils se présentent d'eux-mêmes ou que l'on doive les provoquer : c'est ça le secret du bonheur !


De la convivialité, car rien ne vaut la chaleur et le réconfort d'une discussion entre amis, avec toutes des idées de moments à partager, de lieux où se retrouver, d'événements à organiser.


Un programme hygge, avec des activités feel good (yoga, méditation), des temps de convivialité (cuisine, soirée entre amis...), un bon rythme de vie antistress (organisation, sommeil, réveil...), des techniques de pensée positive motivantes et des inspirations déco hygge réconfortantes pour toutes les saisons !




Mon cahier Pensée positive

mon cahier pens?e positive
  • ISBN : 2263068848
  • Total de Pages : 96 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 27 Août 2015
  • Auteur : Cécile NEUVILLE
  • Éditeur : Solar
  • Nom de Fichier : mon-cahier-pens?e-positive

Mon cahier Pensée positive est écrit par Cécile NEUVILLEavec un total de 96 pages et publié par Solar le August 27, 2015.

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Mon cahier Perfect timing

mon cahier perfect timing
  • ISBN :
  • Total de Pages : 96 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 26 Octobre 2017
  • Auteur : Cécile NEUVILLE
  • Éditeur : Solar
  • Nom de Fichier : mon-cahier-perfect-timing

Mon cahier Perfect timing est écrit par Cécile NEUVILLEavec un total de 96 pages et publié par Solar le October 26, 2017.

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Suivre ses rythmes naturels et optimiser sa vie avec la tendance de la chronobiologie ! Pour être plus efficace, plus zen et au top de sa forme !

Objectif : booster tout son potentiel ! En suivant ses rythmes naturels, on est en phase avec son organisme et on s'assure qu'il fonctionne à son plein potentiel. Se coucher et se lever à la bonne heure, c'est être fraîche et pleine de peps en dormant seulement 6 h par nuit. Manger à la bonne heure, c'est bénéficier au maximum de tous les nutriments sans grossir. Faire du sport au bon moment, c'est être ultra performante pendant sa séance. Il suffit de trouver le bon tempo ! A la clé : un max de peps, d'efficacité, une silhouette au top, une humeur au beau fixe... et un bonus de temps pour soi !




Au programme :
- Le chronotype de la lectrice, pour connaître ses rythmes,
qu'on soit une lève-tôt ou une couche-tard, être en phase avec son organisme et tout faire au bon moment pour obtenir un effet optimal.


- Un coaching personnalisé de 1 semaine selon son objectif, pour mieux dormir, mieux manger, être plus en forme, plus belle, plus efficace, plus zen...


- Des astuces chrono feel good, food, sport et santé par saison, pour lutter contre les microbes, les coups de blues, l'envie d'hiberner et de se gaver de fondue savoyarde en hiver, par exemple...


- Des chronorituels à adopter au quotidien, pour garder un niveau de forme et d'efficacité optimal, en hiver comme en été.




Mon cahier poche : je fais le choix de la psychologie positive

mon cahier poche je fais le choix de la psychologie positive
  • ISBN : 2889119343
  • Total de Pages : 104 pages
  • Date de Sortie : Vendredi 17 Novembre 2017
  • Auteur :
  • Éditeur : Editions Jouvence
  • Nom de Fichier : mon-cahier-poche-je-fais-le-choix-de-la-psychologie-positive

Mon cahier poche : je fais le choix de la psychologie positive est écrit par avec un total de 104 pages et publié par Editions Jouvence.

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