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La Methode Delavier de musculation chez soi

la methode delavier de musculation chez soi
  • ISBN : 2711420183
  • Total de Pages : 256 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 0 March 18, 2009
  • Auteur : Frédéric Delavier
  • Éditeur : Vigot
  • Nom de Fichier : la-methode-delavier-de-musculation-chez-soi

La Methode Delavier de musculation chez soi est écrit par Frédéric Delavieravec un total de 256 pages et publié par Vigot le March 18, 2009.

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Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frédéric Delavier et Michael Gundill. D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage révolutionnaire vous apportera toutes les réponses à vos questions pour débuter, progresser et vous perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont réalisé des articles pour de nombreux magazines comme Mind & Muscle Power, Men's Health, Sport Revue ou encore IronMan aux Etats-Unis, où ils ont tenu pendant de nombreuses années la célèbre rubrique de biomécanique. Leurs parcours sportif et professionnel en font deux des plus grands spécialistes internationaux de la musculation et du fitness.

La Methode Delavier de Musculation Vol 3

la methode delavier de musculation vol 3
  • ISBN : 2711425142
  • Total de Pages : 256 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 0 June 28, 2018
  • Auteur : Delavier Frédéric;Gundill Michael
  • Éditeur : VIGOT
  • Nom de Fichier : la-methode-delavier-de-musculation-vol-3

La Methode Delavier de Musculation Vol 3 est écrit par Delavier Frédéric;Gundill Michaelavec un total de 256 pages et publié par VIGOT le June 28, 2018.

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