Telecharger 100 Postures De Yoga Pour Les Nuls

Télécharger Lire

100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls

100 postures de yoga poche pour les nuls
  • ISBN : 2754064761
  • Total de Pages : 384 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 3 Juillet 2014
  • Auteur : Julia LEMETAIS
  • Éditeur : First
  • Nom de Fichier : 100-postures-de-yoga-poche-pour-les-nuls

100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls est écrit par Julia LEMETAISavec un total de 384 pages et publié par First le July 3, 2014.

Télécharger Lire

100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls

100 postures de yoga poche pour les nuls
  • ISBN :
  • Total de Pages : 384 pages
  • Date de Sortie : Jeudi 3 Juillet 2014
  • Auteur : Julia LEMETAIS
  • Éditeur : First
  • Nom de Fichier : 100-postures-de-yoga-poche-pour-les-nuls

100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls est écrit par Julia LEMETAISavec un total de 384 pages et publié par First le July 3, 2014.

Télécharger Lire


Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !


Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine.


Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée.


Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !